Годинник Garmin Forerunner 255S Music, Black, GPS – 010-02641-32

Основні характеристики Garmin Forerunner 255S Music
Отримайте огляд свого сну, стану ВСР і щоденного тренування з ранковим звітом.
Заряджайте менше, тренуйтеся більше з до 14 днів автономної роботи в режимі розумного годинника та до 30 годин у режимі GPS.
Розширте свої межі за допомогою вбудованої функції триатлону та понад 30 профілів активності.
Сплануйте свою стратегію за допомогою щоденних пропозицій тренувань, деталей дистанції та іншого у віджеті змагань.
Використовуйте повний набір розширених показників і навчальних інструментів, щоб досягти своїх цілей.
Платіть за каву після тренування за допомогою безконтактних платежів Garmin Pay™ і слухайте музику в дорозі.

Детальна інформація про Garmin Forerunner 255S Music
Готовність до довготривалої роботи . Отримуйте безперервну картину свого щоденного здоров’я та нічного сну завдяки до 14 днів автономної роботи в режимі смарт-годинника та до 30 годин у режимі GPS.
(Майже) легкий, як пір’їнка. Завдяки його елегантному дизайну та вазі 39 г ви майже забудете, що носите Forerunner® 255, навіть коли спите.
Матеріали , стійкі до потовиділення – зручні кнопки, силіконовий ремінець і міцне скло Corning® Gorilla® Glass 3 – цей розумний годинник зроблено з усім необхідним.
Ранковий звіт . Отримайте огляд свого сну, відновлення та тренування, щойно прокинетеся, а також статус ВСР і погоду. Ви навіть можете налаштувати свій звіт, щоб показати вам те, що ви хочете бачити.
Статус ВСР . Отримайте глибше розуміння свого загального стану здоров’я, відновлення та тренувальних показників за допомогою варіативності пульсу під час сну на основі технології, розробленої нашою командою Firstbeat Analytics™.
Вбудовані спортивні додатки . Користуйтеся понад 30 вбудованими видами діяльності, включаючи профілі для триатлону та плавання у відкритій воді — новинки для серії Forerunner 255. Для перегонів і тренувань з кубиками переходьте до наступного заняття одним натисканням кнопки.
Race Widget – готуйтеся до наступної гонки з порадами щодо тренувань, персональними щоденними пропозиціями тренувань і прогнозами часу завершення на основі деталей траси, погоди та ефективності.
Рекомендовані щоденні тренування . Переглядайте рекомендовані щоденні тренування за весь тиждень, які адаптуються після кожного бігу відповідно до вашої продуктивності та відновлення, а також запланованих змагань у календарі програми для смартфона Garmin Connect™.
Тренер Garmin – безкоштовні адаптивні плани тренувань включають програми дистанції на 5 км, 10 км і напівмарафон, які включають вказівки тренерів-експертів, які адаптуються до вас і ваших цілей.
Потужність при бігу. Використовуючи монітор Running Dynamics Pod або монітор HRM-Pro™, ви зможете безперервно вимірювати на своєму зап’ясті потужність, яку ви прикладаєте до дороги під час бігу, щоб ви могли контролювати свої зусилля.
Час відновлення . Дізнайтеся, скільки часу потрібно відновлюватися перед наступним інтенсивним тренуванням на основі останнього тренування, а також загального стресу, сну та повсякденної діяльності поза тренуваннями.
Функція PacePro™. Щоб допомогти вам спланувати стратегію дня змагань, ця функція пропонує вказівки щодо темпу на основі GPS для вибраної траси або дистанції, щоб ви могли адаптувати свої зусилля до того, що вас чекає.
Статус тренування . Використовуючи нові індикатори, такі як стан ВСР, ваша нещодавня історія тренувань і результативність, ви зможете легко зрозуміти, які ваші загальні зусилля — і чи тренуєтеся ви продуктивно, на піку чи напружено.
Гостре навантаження . Перегляньте свою історію тренувань і порівняйте інтенсивність останніх тренувань із оптимальним діапазоном, щоб покращити свою фізичну форму.
Ефект від тренування. Подивіться, як ваші тренування впливають на вашу витривалість, швидкість і потужність за допомогою зворотного зв’язку щодо ефекту аеробного та анаеробного тренування.
Умови продуктивності – під час бігу проаналізуйте свій темп і частоту серцевих скорочень, щоб у реальному часі оцінити вашу поточну здатність працювати.
Динаміка бігу . Під час використання монітора Running Dynamics Pod або монітора HRM-Pro годинник Forerunner 255 вимірює важливі показники бігу, такі як частота педалей, довжина кроку, час контакту з землею та баланс тощо, порівнюючи їх з іншими показниками в додатку Garmin Connect.
Курси . Створіть або знайдіть існуючі курси в програмі Garmin Connect , щоб у вас ніколи не вистачало місць для бігу. Або заплануйте його на інших платформах, таких як Strava та Komoot, а потім автоматично синхронізуйте їх із Forerunner.
Візуальний прогноз бігу. На основі вашої історії бігу та загального рівня фізичної підготовки оцініть свій темп на 5 км, 10 км або навіть на марафоні. Крім того, дані про тенденції підкреслюють вплив вашого тренування з часом.
Перехресне тренування – поєднуйте тренування з різними типами тренувань. Безкоштовні HIIT, силові, кардіотренування, йога та пілатес попередньо завантажені на годинник, а ви можете завантажити більше з програми Garmin Connect.
Пульс на зап’ясті . Годинник постійно перевіряє частоту серцевих скорочень за допомогою датчика частоти серцевих скорочень останнього покоління та сповіщатиме вас, якщо вона буде надто високою або надто низькою, коли ви перебуваєте у спокої. Це також допомагає оцінити, наскільки важко ви працюєте під час діяльності — навіть під час плавання.
Моніторинг енергії Body Battery™ – відстежуйте рівень енергії свого тіла, щоб знайти найкращий час для активності та відпочинку.
Покращений моніторинг сну та оцінка сну . Зрозумійте, як ваше тіло відновлюється — і готуйтеся до тренувань — за допомогою нашої вдосконаленої функції моніторингу сну. Після пробудження ви отримаєте оцінку сну, а також розбивку стадій сну, пульс Ox і дихання, а також детальну статистику для покращення якості сну.
Датчик PulseOx. Цей сенсор Pulse Ox на зап’ясті відстежує рівень насичення крові киснем для підтримки розширеного моніторингу сну та адаптації до висоти.
Відстеження жіночого здоров’я – використовуйте додаток Garmin Connect, щоб відстежувати свій менструальний цикл або вагітність. Реєструйте симптоми, навчайтеся фізичним вправам і харчуванню тощо. Навіть переглядайте та реєструйте дані на своєму зап’ясті за допомогою додатка Women’s Health Tracking.
Хвилини інтенсивності. Функція «Хвилини інтенсивності» повідомляє вам, коли протягом дня ви їх заробили та під час якої діяльності.
Відстеження стресу . Дізнайтеся, чи був у вас спокійний, врівноважений чи напружений день. Нагадування про розслаблення навіть запропонують вам виконати коротку вправу дихання, коли годинник виявить, що ви відчуваєте стрес.
Функція Health Snapshot™ – Зареєструйте 2-хвилинний сеанс для запису ключових статистичних даних, включаючи частоту серцевих скорочень, варіабельність серцевого ритму, пульс Ox, дихання та стрес. Потім створіть звіт із цією статистикою, щоб поділитися ним через програму Garmin Connect на сумісному смартфоні.
Підтримка багатодіапазонної GNSS . Отримайте доступ до кількох глобальних навігаційних супутникових систем і отримайте доступ до кількох частот, що надсилаються навігаційними супутниками, для покращення точності в областях, де сигнали GNSS відбиваються, слабкі або зазвичай не проникають, що дає вам чудову точність визначення відстані та наскільки швидко ви бігли — навіть у складних умовах.
Музика на вашому зап’ясті – завантажуйте до 500 пісень і списки відтворення зі своїх облікових записів Spotify, Deezer або Amazon Music (потрібна підписка).
Безконтактні платежі Garmin Pay – безконтактні платежі Garmin Pay через постачальників-учасників.
Розумні сповіщення – отримуйте електронні листи, текстові повідомлення та сповіщення прямо на свій годинник, коли він підключений до смартфону Apple® або Android™. Ви навіть можете відповідати на текстові повідомлення, якщо у вас є телефон Android.
Функції безпеки та відстеження . Якщо ви не почуваєтеся в безпеці або ваш годинник виявляє, що стався інцидент, функції допомоги та виявлення інциденту надсилають ваше місцезнаходження екстреним контактам. Виявлення інцидентів увімкнено за замовчуванням лише для вибраних профілів діяльності.
Функція LiveTrack. Використовуйте LiveTrack, щоб дозволити друзям і родині стежити за вашим місцезнаходженням у реальному часі та навіть переглядати весь заздалегідь запланований курс. Будьте певні, що ваші близькі точно знають, куди ви біжите.
Програма Garmin Connect . Переглядайте інформацію про своє здоров’я та фізичну форму, зв’язуйтеся та змагайтеся з друзями, реєструйтеся на змагання, щоб отримати значки тощо — усе це в одному безкоштовному додатку без підписки.
Connect IQ™ store – завантажуйте власні циферблати, додавайте поля даних і отримуйте програми та віджети з Connect IQ Store, завантажені на ваш сумісний смартфон.