Годинник Garmin Forerunner 970 GPS Smartwatch – Black/Carbon Grey DLC Titanium

Економіка бігу: вимірює ефективність вашого бігу. Параметрами для розрахунку є швидкість, частота серцевих скорочень та перевірена динаміка бігу, а також показник втрати швидкості (потрібен додатковий показник HRM 600). Чим нижче значення, тим енергоефективніший ваш біг.

Бігова толерантність: оцінює біомеханічне навантаження на ваше тіло під час бігу. Особливо під час бігу вниз по схилу опорно-рухова система, тобто кістки, суглоби, сухожилля та зв’язки, піддається високому навантаженню. Бігова толерантність оцінює це навантаження та допомагає вам уникнути перевантаження.

Кольорові карти: Чи то на міських вулицях, чи на лісових стежках, Forerunner 970 пропонує інтегровані кольорові карти, які тепер ще динамічніші, інтуїтивно зрозуміліші та простіші у використанні.

Адаптивні плани тренувань Garmin Coach: підготуйтеся до наступних змагань, тренуйтеся для досягнення певної віхи або просто покращте свою фізичну форму за допомогою адаптивних або попередньо створених планів тренувань з бігу, велоспорту, силових тренувань або триатлону Garmin Coach. Щоб зробити тренування ще більш персоналізованими, вибрані плани навіть коригуються на основі даних про продуктивність та стан здоров’я.

Готовність до тренувань : Готовність до тренувань поєднує ваше поточне тренувальне навантаження з іншими даними про здоров’я, такими як відновлення, сон або стрес, та індивідуально класифікує вашу готовність до наступного тренування.

Телефонія та голосова допомога: насолоджуйтесь зручністю здійснення та отримання дзвінків зі свого зап’ястя або використовуйте голосового помічника свого смартфона, щоб відповідати на текстові повідомлення та виконувати інші дії (за умови під’єднання до сумісного смартфона iPhone® або Android™) . Певні функції можна активувати навіть офлайн за допомогою голосової команди.

Ранковий звіт: Ранковий звіт показує вам зведену інформацію про ваш сон та стан HRV одразу після пробудження, а також надає рекомендації щодо щоденних тренувань та інформацію про погоду. Ви навіть можете налаштувати звіт відповідно до своїх уподобань.

Вечірній звіт: Вечірній звіт показує вам підсумок вашого дня перед сном і дає рекомендації щодо того, скільки вам слід спати, а також заплановані тренування та погоду на наступний день. Ви навіть можете налаштувати звіт відповідно до своїх уподобань.

Щоденні рекомендації щодо тренувань: Отримуйте тренування, адаптовані спеціально для вас на основі ваших даних. Ці рекомендації щодо бігу різняться за інтенсивністю та коригуються після кожного пробіжки з урахуванням продуктивності та відновлення.

Час відновлення: Дізнайтеся, скільки часу вам потрібно на відновлення перед наступним інтенсивним тренуванням. Тут вирішальне значення має ваше останнє тренування.

Батарея тіла™Вимірюйте енергетичні резерви свого тіла, щоб знати, коли найкращий час для активності або відновлення .
Консультант зі сну: Отримайте оцінку сну та персоналізовані поради щодо того, скільки сну вам потрібно. Записуйте стадії сну та отримуйте аналітику для покращення якості сну.

Виявлення денного сну: Ви можете автоматично відстежувати або зберігати денний сон. На основі даних ви знаєте, як денний сон корисний для вашого організму, коли він ідеальний і якої тривалості він має тривати.

Статус ВСР: Записуйте варіабельність серцевого ритму під час сну та отримуйте захопливу інформацію про своє здоров’я, відновлення та фізичну форму завдяки щоденним та 7-денним середнім значенням.

Додаток Garmin ECG: Додаток ECG використовує датчики для запису електричних сигналів, які контролюють серцебиття. Він аналізує запис, щоб виявити ознаки порушення серцевого ритму, відомого як фібриляція передсердь.

Температура шкіри: Носіть смарт-годинник під час сну та спостерігайте, як змінюється середня температура вашої шкіри. Ці зміни можна пояснити нещодавньою активністю, кліматом сну, можливими захворюваннями тощо.

Жіноче здоров’я: Відстежуйте та зберігайте інформацію про свій менструальний цикл або вагітність, а також отримуйте інформацію про фізичні вправи та харчування. Відстежуйте температуру шкіри під час сну, щоб отримувати кращі прогнози та розрахунки щодо менструації на дні після овуляції.
Прогноз часу пробігу: Отримайте розрахунок вашого потенційного темпу для забігу на 5 км, 10 км, півмарафону або марафону, якби ви пробігли дистанцію сьогодні.

Прогноз часу забігу : Прогноз часу забігу показує вам час і темп, які ви могли б подолати на забігу, якщо продовжуватимете тренуватися до дня забігу, на який ви зареєструвалися.

Динаміка бігуна вашому зап’ясті: ваш смарт-годинник вимірює важливі дані про ефективність бігу, такі як частота обертання педалей, довжина кроку, час контакту з землею та багато іншого.

Втрата швидкості при контакті з землею: показник втрати швидкості при контакті з землею вимірює, наскільки ви сповільнюєтеся, коли натискаєте на педаль газу. Хороші бігуни втрачають мало швидкості та можуть швидко перетворити рух назад на рух вперед (потрібен додатковий HRM 600) .
Вимірювання пульсу на зап’ясті: ваш пульс регулярно фіксується та допомагає вам оцінити, наскільки інтенсивно ви тренуєтеся під час занять.
Мультиспортивні тренування: Створюйте індивідуальні пари для підготовки до наступного триатлону або мультиспортивного заходу. Поєднуйте два або більше видів спорту, і ваш смарт-годинник керуватиме вами під час тренувань.

Хілл СкорThe Хілл Скорпоказує ваш прогрес у бігу вгору на основі історії тренувань та вашого VO2max . Крім того, розраховується значення вашої здатності бігати круті підйоми та вашої бігової витривалості на довгих підйомах.

Значення витривалості: Це значення показує розвиток вашої витривалості та здатність виконувати триваліші зусилля, враховуючи всі зареєстровані спортивні активності. Серед іншого, ваші короткострокові та довгострокові тренувальні навантаження та ваше значення VO2max використовуються для вимірювання прогресу вашої витривалості в усіх видах спорту. Вимірюйте витривалість в усіх видах спорту.

Гостре навантаження: Порівняйте своє нещодавнє тренувальне навантаження з оптимальним діапазоном для покращення своєї фізичної форми.
Коефіцієнт навантаження: Відстежуйте короткостроковий та середньостроковий коефіцієнт навантаження. Це дозволяє підтримувати тренувальне навантаження в межах, що сприяє вашому здоров’ю та запобігає невдачам.

Стан продуктивності: Отримуйте аналіз вашого темпу та частоти серцевих скорочень під час бігу. Це дає вам оцінку вашої поточної продуктивності в режимі реального часу.

VO2Max: Переглядайте свій поточний рівень фізичної підготовки та відстежуйте зміни з часом, щоб ставити цілі, оцінювати свій прогрес тощо.
Вимірювання рівня стресу: Подивіться, який у вас день: спокійний, збалансований чи стресовий.

Ефект тренування: Дізнайтеся, як ваші тренування впливають на вашу витривалість, швидкість та продуктивність.
Знімок стану здоров’я™Датчик: Проведіть 2-хвилинний сеанс, щоб записати ключову статистику здоров’я, а потім створіть звіт, щоб поділитися ним зі своїм лікарем.

ПульсоксиметріяДатчик: Відстежуйте рівень кисню в крові, щоб перевірити акліматизацію на висоті або виявити будь-які труднощі з диханням під час сну.

Тренування : Завантажте безкоштовні високоінтенсивні інтервальні тренування (HIIT), силові тренування, кардіо, йогу, пілатес та тренування на мобільність, щоб урізноманітнити свої тренування.

Програми для триатлону та мультиспорту: автоматично записуйте проміжні дистанції або створюйте власні за допомогою вбудованих профілів для триатлонів, дуатлонів, тренувань з двома гравцями та плавання.

Бігова силана зап’ясті : Дивіться, скільки потужності ви докладаєте на стежці чи дорозі. Це дозволяє вам регулювати свої зусилля та тренуватися ще оптимальніше.

SatIQ-Технологія та багаточастотний прийом: Отримайте високоточний запис треку та оптимізований час роботи від акумулятора.
PacePro™Сплануйте свою стратегію на день перегонів, використовуючи інформацію про темп на основі GPS для певної траси або дистанції .

Тренування на доріжці: Розумний годинник фіксує точну дистанцію кіл у метрах на бігових доріжках по всьому світу.

ClimbProОтримуйте інформацію в режимі реального часу про поточні та наступні підйоми .

Витривалість: відстежує вашу продуктивність під час бігу або їзди на велосипеді та показує енергію, доступну вам під час фізичної активності, щоб уникнути передчасного виснаження.

Попереду: переглядайте важливі зупинки вздовж попередньо завантаженого маршруту, включаючи пункти допомоги.

Auto Lap® за маршрутом: Під час руху за маршрутом смарт-годинник використовує цей маршрут, щоб розпізнати, коли кілометр пройдено. На відміну від кола Auto Lap® на основі GPS, коло встановлюється на основі інформації про маршрут.

Інтегровані спортивні програми: використовуйте понад 30 вбудованих видів діяльності, включаючи їзду на велосипеді, плавання у відкритій воді, силові тренування тощо.

Музика на вашому зап’ясті : завантажуйте пісні та списки відтворення зі свого облікового запису Spotify, Amazon Music або Deezer, щоб слухати музику без смартфона.

Безпека та відстеження: Якщо ви не почуваєтеся в безпеці або ваш смарт-годинник виявив аварію, повідомлення з вашим поточним місцезнаходженням надсилається контактам для екстрених випадків.

Garmin Pay™Насолоджуйтесь свободою подорожей без готівки . Просто здійснюйте безконтактні платежі за допомогою свого смарт-годинника через операторів, що беруть участь у програмі.

Розумні сповіщення: Отримуйте електронні листи, сповіщення та іншу інформацію безпосередньо на свій смарт-годинник, коли він підключений до сумісного смартфона iPhone® або Android™.

LiveTrackДрузі та родина можуть відстежувати ваше місцезнаходження в режимі реального часу та переглядати раніше заплановані маршрути .
Додаток Garmin Connect: Додаток Garmin Connect™ показує вам всю інформацію про ваше здоров’я, фізичну форму та активність. Оновіть свій смарт-годинник, отримуйте аналітику, приєднуйтесь до спільноти та багато іншого.

Магазин Connect IQ™: завантажуйте дизайн дисплея, поля даних і програми на підключений смарт-годинник
Garmin Share: швидко та легко діліться своїми запланованими маршрутами, тренуваннями та місцезнаходженням з іншими сумісними продуктами Garmin.

Комплект поставки
Forerunner® 970
Кабель для заряджання/передавання даних
документація