Розум і тіло – в гармонії завдяки Garmin
Коли ви ведете здоровіший спосіб життя, ви живете краще. Цей смарт-годинник з GPS-приймачем включає покращені функції спостереження за здоров’ям і фітнесом, які допоможуть вам краще зрозуміти, що відбувається з вашим організмом.
Розроблено для життя та стилю
Гарний дисплей AMOLED забезпечує відмінне зображення навіть за яскравого сонячного світла. Спробуйте режим постійно увімкненого дисплея, щоб екран було видно у будь-який час.
Зроблено для активного способу життя
Завдяки міцному склу Corning Golilla Glass 3, обтічному сталевому кільцю навколо циферблату і зручному силіконовому ремінцю ці смарт-години готові до будь-яких випробувань.
Функція Health Snapshot
Виконайте 2-хвилинну сесію для запису основної статистики, включаючи частоту пульсу2, варіабельність частоти пульсу, пульсоксиметрію3, дихання та стрес. Потім складіть звіт із цими даними за допомогою програми Garmin Connect на сумісному смартфоні.
Спостереження за енергією Body Battery
Спостерігайте за вашими рівнями енергії протягом дня, щоб визначити найкращий час для занять та відпочинку.
Пульсоксиметр
За допомогою пульсоксиметра3 ви можете перевіряти рівень насичення крові киснем у будь-який час, а також під час нічного сну. Ці дані допоможуть зрозуміти, наскільки добре організм засвоює кисень.
Відстеження стресу
Ця функція допоможе визначити, яким був ваш день – спокійним, збалансованим чи повним стресу. Якщо годинник визначить високий рівень стресу, вам буде запропоновано виконати коротку дихальну вправу.
Відстеження жіночого здоров’я
За допомогою програми Garmin Connect можна відстежувати менструальний цикл або вагітність. Записуйте симптоми, отримуйте рекомендації щодо вправ та харчування тощо. Ви можете навіть переглядати та записувати дані на годиннику, використовуючи спеціальний додаток для відстеження жіночого здоров’я.
Відстеження водного балансу
Записуйте щодня споживану кількість рідини і отримуйте нагадування про те, що настав час попити. Пристрій дозволяє використовувати автоматичну мету водного балансу, яка коригуватиметься в залежності від інтенсивності виділення поту під час навантажень.
Стеження за диханням
Спостерігайте за диханням протягом дня, під час сну, а також під час дихальних вправ і занять йогою.
Бали сну та розширене спостереження за сном
Отримуйте бали, що відображають якість вашого сну, та поради щодо покращення сну. Пристрій дозволяє відстежувати різні фази сну, частоту пульсу, стрес, пульсоксиметрію3 та дихання.
Пульсометр на зап’ясті
Пристрій безперервно вимірює частоту пульсу2 і попереджає вас про надто високу або надто низьку частоту пульсу в стані спокою. Крім того, пульсометр дозволяє визначити інтенсивність ваших занять (навіть під час плавання).
Дихальні вправи
Якщо ви хочете розслабитися або сконцентруватися, спробуйте виконати дихальну вправу. Годинник відстежує рівень стресу та дихання, щоб ви краще могли зрозуміти, як ви дихаєте.
Спортивний вік
Ця функція використовує ваш реальний вік, тривалість щотижневих активних занять, частоту пульсу в стані спокою та BMI (індекс маси тіла) або відсоток тілесного жиру4 для оцінки вашого «Спортивного віку». Таким чином, ви можете дізнатися, чи є ваш організм молодший або старший за справжній вік. Пристрій запропонує поради щодо зниження «Спортивного віку».
Анімовані екранні тренування
Годинник включає завантажені анімовані тренування (кардіо, силові, йога, пілатес і високоінтенсивні інтервальні тренування (HIIT)). Можна завантажити додаткові тренування з програми Garmin Connect.
Вбудовані спортивні програми
Слідкуйте за спортивними заняттями за допомогою більш ніж 25 завантажених тренувань для закритих приміщень та свіжого повітря з GPS (ходьба, біг, велоспорт, плавання у басейні, гольф та інше).
Покращені силові тренування
Цей детальний профіль заняття дозволяє використовувати функцію перерахунку і переглядати особисті рекорди прямо на екрані годинника. Крім того, на екрані показані графічні зображення з діючими групами м’язів.
Тренування HIIT
Використовуйте цей новий профіль занять з різними таймерами для відстеження тренувань HIIT, включаючи AMRAP, EMOM, Tabata та тренування користувача. Задавайте кількість раундів, інтервали навантаження/відпочинку та інше.
Створення тренувань
Використовуючи більше 1400 вправ, створюйте власні тренування у програмі Garmin Connect на сумісному смартфоні. Потім завантажуйте тренування на годинник.
Garmin Coach
Ця безкоштовна функція являє собою вашого особистого тренера з бігу, який допоможе вам підготуватися до дистанції 5 км, 10 км або півмарафону.
Хвилини інтенсивних занять
Ми оновили функцію хвилин інтенсивних занять, щоб ви могли визначити, яку частину дня і за допомогою яких занять ви заробили ці хвилини. Тепер цей показник можна переглядати як поля даних під час хронометрируемых занять.
Відповіді від смартфона
Отримуйте електронні листи, текстові повідомлення та попередження прямо на годинник, встановивши пару з сумісним смартфоном. Користувачі AndroidTM можуть навіть відповідати на текстові повідомлення.
Музика
Завантажуйте пісні та списки відтворення з облікових записів Spotify, Deezer або Amazon Music (може бути потрібна передплата). Слухайте музику без телефону за допомогою бездротових навушників (продаються окремо).
Функції стеження та безпеки
При поєднанні годинника та телефону ви можете передавати контактам свої актуальні координати – вручну або автоматично за допомогою вбудованої функції виявлення аварій5 (під час деяких типів занять на свіжому повітрі).
Garmin Pay
Система безконтактних платежів Garmin Pay1 дозволяє зручно оплачувати покупки та проїзд у деяких транспортних системах.
Магазин Connect IQ
Завантажуйте додаткові циферблати, поля даних та програми з магазину Connect IQ.
Синхронізація з Garmin Connect
Переглядайте всю інформацію про здоров’я та фітнес в одному місці. Додаток Garmin Connect є активною онлайновою спільнотою, за допомогою якої люди можуть спілкуватися, змагатися та обмінюватися даними.
Довгий період роботи від батареї та швидке заряджання
Отримайте безперервну картину вашого здоров’я завдяки тривалому періоду роботи від батареї – до 11 днів у режимі смарт-годин, до 22 годин у режимі GPS та до 8 годин у режимі GPS з музикою. 10 хвилин заряджання додає до 1 дня роботи батареї в режимі смарт-годин або 1 годину в режимі GPS з музикою.
Економічний режим батареї
Змінюючи налаштування, які найбільше впливають на період роботи від батареї, ви зможете досягти ще тривалішої роботи годинника без підзарядки.
Стандарт водостійкості
Цей годинник характеризується стандартом водостійкості 5 атм, що дозволяє носити пристрій у душі, басейні або СПА.